Los aceites esenciales antiestrés

Descripción

Antonia Jover

En nuestro día a día, todos estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad. Descubre qué es el estrés y cómo los aceites esenciales te ayudan a reducir o a eliminar sus efectos negativos (insomnio, irritabilidad, desánimo, dolores de cabeza, trastornos digestivos, angustia, cansancio…). Antonia Jover, una de las aromatólogas más reputadas de nuestro país, te ayudará a combatir estos síntomas con aceites esenciales específicos y aplicaciones sencillas.

Este libro pone a tu alcance:

• Una guía orientada a conocer, entender y poner en práctica los beneficios de la aromaterapia.
• Cosejos contra más de una veintena de dolencias y malestares provocados por el estrés.
• Fichas prácticas con toda la información sobre cada aceite esencial y cómo combinarlos.
• Recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés.

Recupera la serenidad con aromaterapia.