Descripción
Has aprendido a meditar, practicas con regularidad, pero ¿qué hay
más allá?
La atención plena es solo el comienzo y, en estas páginas, el Dr.
Andrew Holecek guiará tu viaje interior al siguiente nivel, uno mucho
más profundo y trascendental.
Con recursos útiles y consejos accesibles, tanto para principiantes
como para avanzados, aprenderás a expandir la práctica que ya
dominas, sortear los desafíos y descubrir nuevas perspectivas con
simples pero poderosas técnicas.
A través de un enfoque equilibrado entre la tradición y la ciencia,
además de métodos innovadores que integran el cuerpo, los
sueños y los estados sutiles de la conciencia, lograrás descubrir las
maravillas de tu ser.
Deja que las dimensiones de tu mente y corazón se revelen, y avanza
con mayor claridad en tu práctica espiritual
